"Perguntas-me qual foi o meu progresso?
Comecei a ser amigo de mim mesmo."
(Séneca)
Grupo direcionado a todas as pessoas interessadas em melhorar o seu desenvolvimento pessoal.
Objetivos
- Definir o conceito de Autoestima;
- Tomar consciência do processo de criação da autoimagem;
- Detetar erros de pensamento em que se baseiam as ações inadequadas;
- Encontrar novas maneiras de atuar (de forma mais adequada);
- Colocá-las em prática;
- Solucionar problemas de relação consigo e com os demais.
Metodologia
- Dinâmica de grupo (grupo de 7 a 10 pessoas, orientado por um coordenador);
- Realização de questionários;
- Documentos de estudo para trabalhar em casa, durante a semana, tendo por base exercícios de aprofundamento.
Duração
O curso consiste em 9 sessões semanais de 2 horas cada.
Local e Horário
Sede do Telefone da Esperança, quintas-feiras às 19 horas, com início a 12 de março.
Contribuição
20€/pessoa
Inscrição
1. Preencha o formulário online;
2. Faça a transferência bancária para o NIB 0010 0000 41841920001 06 (BPI);
3. Envie a respetiva cópia do comprovativo de pagamento para
formacao@telefonedaesperanca.pt.
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